Ons aanbod
Ontdek onze diensten voor jong en oud
De vrouw terug in haar kracht
Voor vrouwen
We weten dat het leven soms uitdagend kan zijn en dat je als vrouw daardoor uit verbinding kunt raken met jezelf. Dit kan leiden tot psychische of lichamelijke klachten. Wij geloven dat elke vrouw een oneindige bron van wijsheid in zich draagt. Bij onze vrouwelijke therapeutes krijg je de kans om deze innerlijke wijsheid te ontdekken en te gebruiken om jouw eigen manier van vrouw zijn vorm te geven.
Hierdoor kun je terug in je kracht komen en sterker in het leven gaan staan. Naast individuele gesprekstherapie, EMDR en hypnotherapie bieden wij voor meiden en vrouwen ook (online) coaching, creatieve workshops en mindfulnesstraining aan.
De MAN terug in ZIJN kracht
Voor mannen
Man zijn is een opgave. Dat je als man geboren bent wil nog niet zeggen dat je een man bent. Eerst ben je een jongen. Hoe word je een man en wat is mannelijkheid? In onze tijd is hier veel verwarring over. Het is bijna een taboe om hierover na te denken en te beginnen. Ondertussen zijn heel veel mannen hiermee bezig. Wij werken vanuit de visie dat de man in zijn mannelijkheid een bron is van wijsheid, kracht en bescherming. Dit kan je als man echter alleen zijn wanneer je geopend bent naar en verbonden bent met de liefde. Dat is de vereniging van man en vrouw, van mannelijkheid en vrouwelijkheid, ook en vooral binnenin de man zelf.
Als deze kanten in jezelf onvoldoende in verbinding staan doordat je bijvoorbeeld nooit een goed voorbeeld hebt gehad of wanneer deze verbinding op jonge leeftijd door andere redenen verstoord is geraakt, kan je psychische, lichamelijke of relationele klachten ervaren of ontwikkelen. Wij helpen je graag de verbinding terug te vinden en terug in je kracht als man te komen. Therapeutisch Centrum de Oase biedt voor mannen individuele gesprekstherapie, hypnotherapie, coaching en wekelijkse groepsgesprekken.
Voor kinderen en jongeren
Voor kinderen en jongeren
We leven in een tijd waarin je als jongere van jongs af aan opgroeit niet alleen met, maar vooral ook ín de digitale wereld. Het ‘jezelf worden’ is een ongekende uitdaging geworden. Van binnen en buiten vinden er allerlei transformaties en ontwikkelingen plaats. Het lichaam verandert, er komen vragen rondom identiteit. Er wordt veel vanuit de omgeving en de maatschappij verwacht. Hiernaast de druk van school en het vinden van een plek tussen leeftijdsgenoten kan veel van je vergen, zowel op geestelijk als op lichamelijk gebied. En waar het vroeger al een flinke uitdaging was om je eigen weg te vinden tussen je ouders, hun wereld, de wereld om je heen en de wereld in jou, bevind je je tegenwoordig niet meer tussen bepaalde muren, maar zijn er geen muren meer en is het onderscheid tussen echt en nep niet meer aan de orde. Tegelijk blijven de belangrijke zaken van leven echt: eenzaamheid, angst, pijn, liefde, seksualiteit, dood en ziekte. Hoe vind je als jongere in deze tijd de bakens van het leven? Hoe ga je ontmoetingen en verbindingen aan die je meer jezelf maken? Hoe vind je de weg terug naar het leven, vooral als je dat nog nooit gekend hebt? Wij kunnen je bijstaan in deze zoektocht op een manier die bij je past.
Voor ouders
Het coachen van kinderen en jongeren kan soms niet zonder de omgeving erbij te betrekken. Het proces van ouder worden en losbreken kan voor de ouders namelijk ook uitdagend of zelfs beangstigend zijn. Vertrouwen dat je kind uiteindelijk wel ‘op zijn of haar pootjes terecht komt’ of ‘komt waar hij of zij zou moeten zijn’ kan erg lastig zijn. Tegelijkertijd is dit vertrouwen noodzakelijk. Leren luisteren naar je kind, loslaten in vertrouwen maar toch in verbinding blijven is een belangrijke focus binnen de begeleiding die wij ouders bieden.
Wij bieden jou graag de mogelijkheid de verbinding met de bron van het leven terug te vinden.
Voor koppels en gezinnen
Er valt veel te zeggen over relaties tussen mensen maar er is één waarheid: een goede of slechte relatie is nooit de verdienste van maar één persoon in die relatie. Je prettig voelen, de ruimte ervaren binnen een relatie om jezelf te kunnen zijn is niet vanzelfsprekend. Dat geldt niet alleen voor partnerrelaties. Ook relaties binnen een gezin, tussen familieleden, vrienden, op werk of school kunnen verstoord zijn of raken. Dat kan veel energie kosten, je moedeloos en uit balans doen voelen. Dit komt omdat de kwaliteit van je relaties voor een belangrijk deel de kwaliteit van je leven bepaalt.
De diepere verbinding met elkaar in een relatie kan door de afstand die er is ontstaan nog moeilijk te herkennen zijn. Of misschien zoek je juist die diepere verbinding waar die er nooit was en weet je niet goed hoe je dat aan kan pakken. Relatiecoaching kan je daarbij helpen. Bij relatiecoaching wordt er verder gekeken dan wat aan de oppervlakte verschijnt. Vaak schuilt de oplossing voor problemen in het blootleggen van diepere patronen en dynamieken.
Je leert werkelijk naar de relatie te kijken, naar wat er achter gedragingen en uitingen schuilgaat. Je leert patronen herkennen en je leert af te gaan op onderliggende emoties in plaats van op het uiterlijke gedrag. Relatiecoaching helpt bij die bewustwording waardoor je uiteindelijk zelf aan de slag kunt om patronen te doorbreken. Het coachen van partners gaat over het inzicht krijgen in het eigen en het gedrag van de ander en de aanvaarding daarvan. Bij gezinscoaching kijken we naar het gehele gezinssysteem, de verschillende rollen die de gezinleden innemen, de gedragspatronen en hoe dit alles van invloed is op de anderen.
Het gaat in alle relaties uiteindelijk over het ombuigen van de strijdbare houding naar vanuit een liefdevolle houding kijken en vragen naar wat de ander nodig heeft. Een coach helpt vooral ook de communicatie te herstellen waardoor de verbinding met de ander in de relatie weer gevoeld wordt.
Persoonlijke ontwikkeling en activiteiten
Wanneer het lichaam langdurig onder hoge druk staat en ongezonde patronen ontstaan, kan dit leiden tot grote spanningen die zich in het lichaam vastzetten. Dit kan resulteren in ongezonde of disfunctionele gewoontes. Onze workshops en trainingen zijn gericht op het herstellen van de verbinding met je lichaam. Ze bieden je de mogelijkheid om een gezonder en vitaler gevoel te ervaren. Daarnaast inspireren ze je op een unieke manier om meer lichaamsbewust te worden en deze patronen te doorbreken.
We bieden mindfulness training, creatieve workshops en therapeutische massages. Deze activiteiten kunnen je ondersteunen op de weg van heling en persoonlijke ontwikkeling. De activiteiten nodigen je uit om te durven voelen en een helpende houding aan te nemen waardoor je het vertrouwen in de kracht van je eigen lichaam weer leert vinden.
Je lichaam bevat alle wijsheid die nodig is voor heling. Deze wijsheid (her)ontdekken geeft je kracht en vertrouwen en opent de deur naar nieuwe mogelijkheden. Voor meer informatie over ons huidige aanbod, bezoek de website van Oase Lichaamsgericht.
Naast ons vaste aanbod bieden wij nu ook de cursussen ‘Start met mindfulness: In 4 stappen naar innerlijke rust’ en ‘Overwin faalangst en perfectionisme: Grip op je gedachten’.
Start met mindfulness: In 4 stappen naar meer innerlijke rust
In deze cursus leer je in vier weken (wekelijks of om de week) de basisprincipes van mindfulness. Deze training is perfect voor mensen die veel in hun hoofd zitten, worstelen met angst, moeite hebben om te ontspannen, of nog geen ervaring hebben met meditatie of mindfulness. Je leert praktische technieken om in het moment te leven en je geest te kalmeren.
Overwin faalangst en perfectionisme: Grip op je gedachten
Deze vierweekse cursus biedt je de nodige tools om gedachten en angsten rondom falen, blokkades, en prestatiedruk meer te beheersen. Het is met name geschikt voor mensen die zich vaak onzeker voelen in sociale situaties, veel piekeren, en zich vermijdend of bang opstellen. Je leert stap voor stap om meer zelfvertrouwen op te bouwen en vrijer te bewegen in sociale omgevingen.
