Ons aanbod
Ontdek onze diensten voor jong en oud
De vrouw terug in haar kracht
Voor vrouwen
Het leven kan soms uitdagend zijn en als vrouw kun je daardoor de verbinding verliezen met jezelf. Dit kan leiden tot mentale of lichamelijke klachten. Wij geloven dat elke vrouw een oneindige bron van wijsheid in zich draagt. Bij onze vrouwelijke therapeutes krijg je de kans om deze innerlijke wijsheid te ontdekken en benutten.
Zo kan je jouw eigen manier van vrouw-zijn vormgeven. Onze behandelingen helpen je om weer in je kracht te komen en sterker in het leven te staan. Naast individuele gesprekstherapie en coaching (ook online), EMDR en hypnotherapie bieden wij ook een gratis stiltegroep en ontspannende en helende massages. Meer hierover is te vinden onderaan deze pagina.
De MAN terug in ZIJN kracht
Voor mannen
Man zijn is een zoektocht. Als man geboren worden betekent niet automatisch dat je weet wat het betekent om een man te zijn. Hoe ontwikkel je jouw mannelijkheid en wat betekent het om een man te zijn in onze tijd, waarin hierover veel verwarring en zelfs taboe bestaat? Veel mannen zoeken naar antwoorden op deze vragen. Wij geloven dat echte mannelijkheid een bron is van kracht, wijsheid en bescherming, en dat dit kan groeien wanneer je als man openstaat voor liefde en verbondenheid, zowel naar jezelf als naar anderen. De verschillenden kanten binnenin jezelf leren geeft je innerlijke kracht en richting.
Wanneer deze kanten in jezelf niet goed in balans zijn – bijvoorbeeld door een gebrek aan goede voorbeelden of door verstoringen in je jeugd – kun je psychische, lichamelijke of relationele klachten ervaren. Wij helpen je graag om de verbinding met jezelf te herstellen en in je kracht te komen als man. Therapeutisch Centrum de Oase biedt mannen individuele gesprekstherapie en coaching (ook online), groepstherapie en therapeutische massages bij fysieke spanningen.
Voor kinderen en jongeren
Voor kinderen en jongeren
We leven in een tijd waarin je als jongere niet alleen opgroeit met, maar ook ín de digitale wereld. Het ‘jezelf worden’ is daardoor een grotere uitdaging dan ooit. Je lichaam en identiteit veranderen, en er wordt veel van je verwacht – op school, door vrienden, door de maatschappij én online gebeurt er ook van alles. Dit kan soms overweldigend voelen en invloed hebben op je mentale en lichamelijke welzijn.
Waar je als jongere vroeger al een balans moesten vinden tussen de wereld van je ouders, je omgeving en je innerlijke wereld, zijn de uitdagingen nu haast grenzeloos. Toch blijven de echte thema’s van het leven bestaan: eenzaamheid, angst, liefde, vriendschap, seksualiteit, en vragen over de toekomst. Hoe vind je je eigen weg in deze complexe wereld? Hoe maak je verbindingen die je dichter bij jezelf brengen?
Wij staan klaar om je op jouw manier te begeleiden in deze zoektocht. Samen ontdekken we wat jou helpt om je sterker, vrijer en meer verbonden met jezelf te voelen.
Voor ouders
Bij het coachen van kinderen en jongeren betrekken we vaak ook de ouders. Het proces van ouder worden en je kind zien losbreken kan uitdagend, en soms zelfs beangstigend, zijn. Het vraagt vertrouwen om te geloven dat je kind uiteindelijk zijn of haar weg vindt. Toch is dit vertrouwen onmisbaar in de ontwikkeling van je kind.
Wij helpen ouders bij het leren luisteren naar hun kind, het loslaten met vertrouwen, en tegelijkertijd het behoud van een sterke verbinding. Onze begeleiding richt zich erop dat ouders hun kind kunnen ondersteunen op een manier die ruimte geeft voor zelfstandigheid én nabijheid.
Ontdek jezelf, doorbreek patronen en vind innerlijke balans
Voor koppels en gezinnen
Er valt veel te zeggen over relaties tussen mensen, maar één ding is zeker: een goede of slechte relatie is nooit alleen de verantwoordelijkheid van één persoon. Je prettig voelen en de ruimte ervaren om jezelf te kunnen zijn binnen een relatie is niet vanzelfsprekend. Dit geldt niet alleen voor partnerrelaties, maar ook voor relaties binnen een gezin, tussen familieleden, vrienden, en op werk of school. Wanneer deze relaties verstoord raken, kan dat veel energie kosten en je moedeloos of uit balans laten voelen. De kwaliteit van je relaties bepaalt immers voor een belangrijk deel de kwaliteit van je leven.
Een diepere verbinding binnen een relatie kan door opgebouwde afstand moeilijk te herkennen zijn. Of misschien zoek je juist naar die diepere verbinding die er nooit echt is geweest, maar weet je niet goed hoe je dit kunt aanpakken. Relatiecoaching kan hierbij ondersteunen. Tijdens relatiecoaching kijken we verder dan de oppervlakte; vaak liggen oplossingen in het blootleggen van diepere patronen en dynamieken.
Door inzicht kun je werken aan meer verbinding en balans in je relaties. Bij relatiecoaching leer je werkelijk naar de relatie te kijken en te begrijpen wat er achter gedragingen en uitingen schuilgaat. Je leert patronen herkennen en leert af te gaan op onderliggende emoties in plaats van alleen op uiterlijke gedragingen. Relatiecoaching ondersteunt deze bewustwording, zodat je uiteindelijk zelf aan de slag kunt om patronen te doorbreken. Het coachen van partners draait om inzicht krijgen in zowel je eigen gedrag als dat van de ander, en om de aanvaarding hiervan. Bij gezinscoaching kijken we naar het volledige gezinssysteem, de verschillende rollen van gezinsleden, en hoe gedragspatronen van invloed zijn op elkaar.
In alle relaties gaat het uiteindelijk om het ombuigen van een verdedigende houding naar een liefdevolle benadering, waarbij je durft te vragen en kijken wat de ander nodig heeft. Een coach helpt hiernaast ook de communicatie te verbeteren, zodat de verbinding met de ander weer gevoeld kan worden.
Massages en ontspanning
Wanneer je langdurig onder hoge druk staat en er ongezonde patronen ontstaan, kunnen spanningen zich vastzetten in je lichaam en geest. Dit kan leiden tot ongezonde of disfunctionele gewoontes of mentale of fysieke klachten. Onze workshops, cursussen en massages zijn gericht op ontspanning en persoonlijke groei, en helpen je om lichamelijk en geestelijk gezonder en vitaler te voelen. Ze inspireren je op een unieke manier om bewuster te leven en om patronen te doorbreken en nodigen je uit om te durven voelen en een helpende houding aan te nemen.
We bieden creatieve workshops, mindfulnesstraining en een kosteloze periodieke stiltegroep. Hiernaast bieden we massages zoals ontspanningsmassages, holistic pulsing, energetische massages, voetreflex- en cuppingmassage.
Wij geloven dat je alles wat je nodig hebt om te helen al in je hebt. Onze sessies helpen je om dit te (her)ontdekken en openen deuren naar nieuwe mogelijkheden.
Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten en aanbiedingen? Laat het ons weten via therapeutisch@centrumdeoase.nl om toegevoegd te worden aan onze mailinglijst.
Ons huidige aanbod
Onze massages worden uitgevoerd door Oase Essentials. Oase Essentials is ontstaan vanuit de behoefte van veel vrouwen aan meer zelfzorg en ondersteuning bij lichamelijke klachten door stress, spanning en emotionele overbelasting. Wij bieden ontspannende en therapeutische massages voor vrouwen, aangevuld met aromatherapieproducten die helpen bij ontspanning en herstel.
Onze massages
Massages zijn een natuurlijke en effectieve manier om zowel lichaam als geest tot rust te brengen, spanningen te verlichten en het herstelproces van het lichaam te ondersteunen. Wij bieden verschillende soorten massages aan, elk afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en wensen.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage kan helpen om energetische blokkades te verminderen en de natuurlijke stroom van energie door je lichaam te bevorderen. Tijdens de massage passen we technieken toe die eraan kunnen bijdragen dat verkrampte spieren meer ontspannen. Hierdoor kunnen stress en angst afnemen en kan er diepere ontspanning in de spieren ontstaan. De massage kan ook bijdragen aan een verbeterde bloedcirculatie, een betere slaapkwaliteit en een algemeen gevoel van welzijn. Kortom, een ontspanningsmassage biedt een natuurlijke ondersteuning om zowel je lichaam als je geest in balans te brengen.
Feminine Tension Release Massage
De Feminine Tension Release Massage is een uitgebreide, holistische massage waarbij je in gesprek met de massagetherapeute afstemt op wat jouw lichaam nodig heeft. Er wordt ruim de tijd genomen om klachten vanuit de kern aan te pakken. Jullie gaan samen zorgvuldig op zoek naar blokkades en met vloeiende bewegingen, zachte druk en energetische massagetechnieken wordt vastzittende spanning losgemaakt, zodat je levenskracht weer vrij kan stromen door je lichaam. Desgewenst wordt deze massage ondersteund door aromatherapie.
Deze massage is vooral geschikt voor vrouwen die bezig zijn met bewustwording en persoonlijke groei. Als je oude pijn, vastzittende emoties of patronen wilt loslaten en doorbreken, biedt deze behandeling een veilige en ondersteunende ruimte om je hierin te begeleiden.
Cupping Massage
De cupping massage werkt zeer positief op lichaam en geest bij klachten zoals spierspanning door fysieke of psychische belasting of trauma. Deze ervaringen worden in het lichaam opgeslagen en als ze onverwerkt blijven of verdrongen worden kan dit leiden tot een blokkade of verhardingen. Spieren en huid worden goed doorbloed, gevoed en ontdaan van afvalstoffen met als gevolg complete ontspanning. Deze massage werkt heel goed bij schouder- en nekklachten, migraine en rugklachten en versterkt de lichaamseigen weerstand.
Holistic pulsing massage
Holistic Pulsing is een zachte, therapeutische behandelingsmethode gebaseerd op het idee dat zachte, ritmische bewegingen van het lichaam kunnen helpen om fysieke en emotionele spanningen los te laten, waardoor een diepe staat van ontspanning en welzijn wordt bevorderd. Holistic Pulsing is geschikt voor wie graag een massage wilt maar graag de kleren aan wil houden.
Magnesiummassage
De magnesiummassage is een ontspannende en herstellende massage waarbij magnesiumolie op de huid wordt aangebracht. Magnesium staat bekend als het ‘ontspanningsmineraal’ en ondersteunt het lichaam op natuurlijke wijze bij het verminderen van stress, het ontspannen van spieren en het bevorderen van een rustige slaap. Deze massage is uitermate geschikt bij spanningsklachten, spierpijn, rusteloze benen, slaapproblemen, onrust en aanhoudende moeheid.
Magnesium wordt via de huid het beste opgenomen, waardoor deze massage een effectieve manier is om het lichaam op een zachte manier aan te vullen. De behandeling is afgestemd op jouw lichaam en behoeften, en kan desgewenst ondersteund worden met aromatherapie. De meeste mensen voelen zich na afloop diep ontspannen en slapen dieper en rustiger.
Zwangerschapsmassage
Bij onze Energetische Zwangerschapsmassage draait alles om verdieping van de verbinding tussen moeder en kind op een ontspannen manier. Deze liefdevolle, holistische massage ondersteunt je zowel fysiek als energetisch tijdens de bijzondere periode van zwangerschap. In gesprek met de massagetherapeute stem je af op wat jouw lichaam en je baby nodig hebben en gaan jullie samen zorgvuldig op zoek naar spanningen en blokkades.
De behandeling helpt je om bewust stil te staan bij de veranderingen in je lichaam en ruimte te maken voor rust en emotionele balans. Desgewenst wordt deze massage ondersteund door aromatherapie, afgestemd op jouw behoefte.
Deep Tissue Massage
Deep Tissue Massage is een intensieve massagetechniek die zich richt op de diepere lagen van spieren en bindweefsel. Door gebruik te maken van langzame, diepe druk en gerichte bewegingen helpt deze massage bij het losmaken van chronische spanningen, verkrampingen en blokkades. Het is bijzonder effectief bij klachten zoals stijve spieren, rug- en nekpijn of herstel na fysieke inspanning. Deep Tissue Massage bevordert de doorbloeding, stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam en biedt zowel fysieke als mentale verlichting.
Voetreflexmassage
Voetreflexmassage is een holistische behandeling die ervan uitgaat dat specifieke punten op de voeten corresponderen met organen, spieren en andere systemen in het lichaam. Door zachte druk op deze reflexpunten worden blokkades opgeheven en wordt de natuurlijke energiestroom gestimuleerd. Deze massage kan helpen bij het verlichten van stress, het verbeteren van de spijsvertering en het bevorderen van een diep gevoel van ontspanning en balans. Voetreflexmassage is een fijne keuze voor wie op zoek is naar een zachte, maar diep werkende ontspanningsmethode.
Aromatherapie
Aromatherapie maakt gebruik van de genezende werking van geuren. Reuk is het enige zintuig dat direct tot je onderbewustzijn doordringt. Hierdoor kunnen geuren je emoties op een subtiele en natuurlijke manier beïnvloeden, zonder dat je er altijd bewust van bent of er moeite voor hoeft te doen. Tijdens onze therapeutische sessies en massages gebruiken we zorgvuldig geselecteerde natuurlijke essentiële oliën en blends die een kalmerende sfeer creëren en helpen om spanningen los te laten. Bovendien kun je met ons exclusieve assortiment aromaproducten ook thuis de helende werking van geuren ervaren, zodat je op een natuurlijke wijze stress kunt verminderen en meer geestelijke en lichamelijke balans kan ervaren.
Creatieve workshops (groep)
Onze kunstworkshops vinden maandelijks plaats en richten zich op het genieten van het creatieve proces en de ontspanning die dat brengt, zonder focus op het eindresultaat. We geloven dat iedereen creatief is en nodigen je uit dit samen te herontdekken.
Stiltegroep (kosteloos)
Mindfulness is een krachtige manier om aandacht te geven aan het huidige moment, bewust en zonder oordeel. Het helpt ons de automatische piloot te doorbreken, pauzeren, observeren en bewuster te reageren op het leven. Dit kan stress verminderen en emotionele balans en welzijn bevorderen. Mindfulness is toegankelijk voor iedereen en kan eenvoudig in het dagelijks leven worden geïntegreerd. Bij onze Stiltegroep bijeenkomsten oefenen we met mindfulness, ademhaling en lichaamsgerichte oefeningen.
Blijf van onze activiteiten op de hoogte via onze nieuwsbrief.
